SK-Workout

トレーニングを『楽しみ』『愛して』『強くなる』

なぜ筋トレを始めたのか

エス!マッソウ!🔥

僕がなぜ筋トレを始めたのかお話します😊


大学1年の時,
たまたま見た映画の主人公が筋肉ムキムキで,
「俺もこうなれたらいいなぁ」と思ったのが筋トレを始めたきっかけです.


小さい頃から野球をしていた事もあり,体を動かすことや,"腕立て伏せ"などの基本的な筋トレはしていたので,
とりあえず腕立て伏せ,腹筋,背筋,自重スクワット,ランニングを続けました.


しかし,そのような筋トレだけでは憧れの俳優のような身体になるのは,限界があると思い,
まずはその俳優の行なっている筋トレを調べました.


その俳優は,今僕が行なっているような,バーベルやダンベルを使ったウェイトトレーニングを行なっており,僕は早速大学のジムに通い始めました.


そこからYouTubeや色々なブログを見てフォーム,メニューの組みと栄養管理を独学で勉強して,身体はどんどん大きくなりましたがある時,どうしても身体が大きくならなかったり扱える重量が伸びなかったりしました.


当時,人見知りがひどく1人で筋トレをしていましたが,勇気を振り絞り,ジムにいる筋トレ上級者の方に話を聞くようになりました.


好きな筋トレの話と言う事もあり,自分でもびっくりするほど知らない人とも話をする事が出来ました!
すると身体は再び大きくなり始め扱える重量もどんどん伸びていきました😳


元々は内向思考で人見知りだった僕ですが,筋トレを始めて身体が強く大きくなっただけでなく,いつの間にか,人と会って自分も意見もしっかり伝えて話す事が好きになりました!
そして自分に自信を持てるようにもなりました!

筋トレが肉体だけでなく,内面もいい方向に変えて,人生を豊かにしてくれました!

 

そんな体験から僕以外の人も筋トレによって豊かな人生を送って欲しいと思うようになり,
現在筋トレを教える活動をしています!

 

そして今の僕の夢は,
筋トレで日本の健康寿命を伸ばすことです!
筋トレを「楽しみ」「愛して」「強くなる」
このサイクルを大切にしていきます!

 

ではまた🖐🏻

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