SK-Workout

トレーニングを『楽しみ』『愛して』『強くなる』

トレーニング

エス!マッソウ🔥

 

今日は脚トレの日ですが,

スクワットオンリーやってきました!

 

スクワット

20kg 20reps 1set

70kg 5reps 1set

110kg 5reps 1set

130kg 5 reps 5sets

 

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